A través del Aula Virtual las 24 horas del día tienes la opción de acceder en diferido a las sesiones impartidas semanalmente en Blossom . Durante estas sesiones se te enseña a practicar las secuencias de posturas de Asthanga Yoga presentando detalles de tu cuerpo que no conocías. Estos detalles te van permitiendo conocer ajustes musculares para que puedas ir ampliando el conocimiento que tienes sobre el movimiento del cuerpo . Estos detalles se presentan en extractos de videos “píldora de conciencia” para que puedas seguir el hilo y avanzar en tu práctica aunque no puedas asistir a clase presencialmente. Estos detalles nos permiten ir aumentando el nivel de conciencia corporal gracias al que podemos ir sintiendo cada vez una práctica más ligera y con más sentido. Conforme se te enseña a practicar la secuencia de asanas con constancia irás aprendiendo a usar cada vez más eficientemente esta herramienta para calmar tu mente y mantener un cuerpo saludable.
Tienes también la opción de incorporarte el día semanal y a la hora que a tí te interese a sesión en directo presencial si vives en Gran Canaria o también tienes la opción si vives fuera de entrar en directo vía zoom . El interés de incorporarte a alguna sesión por zoom al menos una vez por semana es que te sea revisada tu práctica. Abajo te dejo los horarios ( 'Atlantic/Canary') . Puedes contactar por WhatsApp 696189922 o por correo electrónico en losholivos@hotmail.com
